神經損傷有三種類型:
夾擊impingment, 擠壓entrapment 拉扯 stretch
情況嚴重時，引發的常見問題有關節攣縮，骨頭萎縮，長短手，代償姿勢不良，單側力量不足導致姿勢不良引起脊椎側彎，患者側下肢力量不足，大小臉，大小眼，平衡能力變差，肌肉變緊與酸痛，規律性的居家運動以及居家關節按摩可以做為物理治療的一部分並更能與現在人忙碌的都市作息做一個好的搭配。手臂手腕是發長容易勞損的上肢部位，今天我就要來示範簡單的舒緩方式。
註:高誘發族群有:電腦工作者、搬運工、餐飲業、嬰幼兒照護者、牙醫師、花藝師、美髮師、手機族。